El secreto de la naturaleza milenaria
Esta poderosa resina natural, extraída de las montañas del Himalaya, está repleta de minerales y antioxidantes que revitalizan tu cuerpo y mente.
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Vitalidad pura desde las alturas del Himalaya
Conocido por su capacidad para aumentar la energía, mejorar la resistencia y equilibrar la salud, Shilajit es un regalo de la naturaleza que ha sido apreciado durante siglos en la medicina Ayurveda.
Leer¿Como Se Usa?
Adultos
2000mg por dia
NIÑOS
No necesita tomar
Mascotas
1.5mg por libra de pesopuede variar
Como se usa
Directo
Directo La forma más simple y efectiva de tomar shilajit es directo. Solo colócalo debajo de la lengua o tragalo como una pastilla. Esto puede darte energía, mejorar tu concentración y tu estado de ánimo.
Acompañado
Puedes agregarlo a tu te, café o batido para empezar el día con más energía. Además, los nutrientes se absorben mejor.
Cremas y tónicos
Shilajit tiene muchos minerales buenos para la piel. Mezcla una parte de shilajit con tres partes de crema, o aplícalo directamente en la piel. También puedes mezclarlo con agua si tienes shilajit sólido o en resina. Usalo en cremas orgánicas con otros ingredientes naturales como cúrcuma o jengibre.
Para el cabello y la piel
Agrega 5g de shilajit a 160z de shampoo o jabón líquido y úsalo normalmente. Esto puede mejorar la salud de tu piel y cabello.
Para las mascotas
La dosis recomendada es 1mg de shilajit por libra de peso de tu mascota. Puedes agregarlo a su comica o agua dos veces por semana.
Plantas
ayuda a que las plantas crezcan mejor. Mezcla 150mg en un galón de agua y úsalo dos veces al mes para regar o rociar las hojas.
Recina
A continuación, te explicamos cómo tomar nuestro Shilajit Resina de manera sencilla y efectiva.
Para medir la dosis correcta, incluimos una cuchara medidora. Si no tienes una, usa la punta de un cuchillo. Para que se absorba mejor, mézclalo con agua u otra bebida.
Tu bebida puede estar caliente o fría, pero no calientes el Shilajit en el microondas ni lo hiervas.
- Usa una cuchara medidora o la punta de un cuchillo..
- Puedes tomar la resina directamente o mezclarla en agua, té o café.
Tómala en la mañana o durante el día, una o dos veces al día.
La dosis recomendada es de 200 mg y no debes tomar más de 600 mg al día.
¿Cuándo debo tomar Shilajit?
Puede tomar shilajit temprano en la mañana y también durante el día. Sin embargo, algunas personas pueden sentir energía al tomarlo por la noche o antes de acostarse. Recomendamos tomarlo solo; sin embargo, puedes tomarlo junto con una comida baja en calorías. Si practica deportes o hace ejercicio, el mejor momento para tomar shilajit es durante o después del entrenamiento para ayudar al cuerpo a recuperarse.
Qué evitar al usar Shilajit
Si estás tomando Shilajit, evita consumirlo con alcohol o productos con alto contenido de cafeína, ya que podrían reducir sus efectos. Además, no lo combines con alimentos pesados o ricos en grasas, ya que pueden dificultar la absorción de sus nutrientes.
Medicamentos recetados
Si bien el shilajit se puede tomar junto con vitaminas u otros suplementos a base de hierbas, debes evitar usarlo con medicamentos recetados. Mantenga un intervalo de 1 a 2 horas entre los medicamentos recetados y el shilajit.
Agua del grifo
Lo más probable es que el agua del grifo esté clorada. El cloro es una sustancia química que parece reaccionar rápidamente con otras moléculas. Puede formar algunas sustancias tóxicas cuando se mezcla con shilajit u otros suplementos orgánicos. Por lo tanto, en lugar de utilizar agua del grifo, se recomienda utilizar agua destilada, de manantial, de ósmosis inversa o filtrada con carbón activo.
Calor
Si hierves/cocinas un producto orgánico, perderá algunas de las propiedades esenciales que tenía crudo. Le recomendamos no exponerlo a calor continuo por encima de 165F. Puede ponerlo en un té caliente justo antes de consumirlo, pero no lo prepare, lo hierva ni lo cocine en el microondas (¡y no beba té hirviendo!).
Alcohol
Tomarlo junto con alcohol puede producir un efecto inusual. Puede funcionar como una bebida energética que te despierta. Otras veces, puede aumentar el nivel de intoxicación por alcohol (estar ebrio). ¡No recomendamos tomar los dos juntos porque no producirá ningún efecto positivo! Beba responsablemente y guarde su shilajit para cuando esté sobrio.
Alergia
Tenga cuidado al tomar Shilajit con cualquier producto que pueda provocar una respuesta alérgica. Shilajit puede tener el potencial de hacer que el sistema inmunológico sea más sensible cuando se consume inicialmente. Deje de tomar Shilajit si se produce alguna reacción alérgica grave.
Sobredosis de shilajit
Ni siquiera estamos seguros de si es posible una sobredosis de shilajit.
no tenemos ningún registro de nadie que haya sido hospitalizado por tomar demasiado shilajit. Según estudios realizados en la antigua URSS, no se observaron efectos secundarios incluso en personas que consumían hasta 2500 mg al día; sin embargo, no apoyamos dicha dosis en America y le recomendamos que NO lo haga. Si accidentalmente tomas más de lo que tu cuerpo necesita, será evacuado de forma natural a través de la orina. También puede hacer que las heces adquieran un color marrón oscuro muy oscuro. Sin embargo, eso también puede suceder en dosis razonables.
Si bien es difícil sufrir una sobredosis de Shilajit, ¡es posible EXCESARLO!
En otras palabras, tomar Shilajit muchas veces al día y todos los días sin parar durante un período prolongado puede provocar una sobredosis de minerales traza de baja calidad. Si está sano y cumple con sus necesidades nutricionales (las personas mayores generalmente se benefician al tomarlo sin parar ya que su cuerpo necesita más apoyo), no necesita mucho Shilajit para el apoyo inmunológico. Los síntomas de exagerar incluyen migrañas y fatiga y pueden eliminarse alternando la ingesta de suplementos.